Как планировать
на фрилансе
на фрилансе
Модуль 1.
Темы модуля
Зачем ставить цели
Как планировать свой день
Как организовать рабочий день
Принципы распределения задач
Тайм–менеджмент для мам
Приложения для планирования
Задание
Написать цели на ближайшие 3 месяца
Работа в приложениях для планирования
Дополнительные материалы
Выбрасываем пенопласт
Тайм-трекер RescueTime
365done
Зачем ставить цели
Как планировать свой день
Как организовать рабочий день
Принципы распределения задач
Тайм–менеджмент для мам
Приложения для планирования
Задание
Написать цели на ближайшие 3 месяца
Работа в приложениях для планирования
Дополнительные материалы
Выбрасываем пенопласт
Тайм-трекер RescueTime
365done
Дорогие девушки! Этот модуль посвящен планированию и целям. В удаленной работе без планирования не обойтись. В этом уроке вы освоите полезные техники, научитесь правильно распределять задачи в течении дня и работать с полезными приложениями. А так же поставите себе цели на ближайшие месяцы.
Зачем ставить цели
«Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь». Чак Паланик
Четкое осознание того, что нам действительно необходимо, позволяет предпринимать конкретные шаги, чтобы получить желаемое.
Жизнь, в которой есть цели, становится осмысленной и наполненной, а достижения, даже самые скромные, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные плоды.
На самом деле, цели, пусть неосознанные и призрачные, ставит перед собой любой человек. Многие любят порассуждать о том, чтобы им хотелось иметь, что изменить в своем окружении и в себе.
Но при этом немногие берут на себя смелость четко сформулировать, чего же конкретно они хотят, что для этого необходимо сделать и какие пути стоит выбрать для достижения желаемого результата.
Жизнь, в которой есть цели, становится осмысленной и наполненной, а достижения, даже самые скромные, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные плоды.
На самом деле, цели, пусть неосознанные и призрачные, ставит перед собой любой человек. Многие любят порассуждать о том, чтобы им хотелось иметь, что изменить в своем окружении и в себе.
Но при этом немногие берут на себя смелость четко сформулировать, чего же конкретно они хотят, что для этого необходимо сделать и какие пути стоит выбрать для достижения желаемого результата.
Зачастую люди просто боятся строить планы и ставить перед собой четко сформулированные задачи. Действительно, зачем что–то планировать и мечтать, когда вся жизнь зависит от обстоятельств, в которые мы попадаем, полна препятствий и трудностей?
Гораздо более легким выходом кажется просто ждать, когда что–то хорошее «случится». Но оно, это хорошее, почему–то «случается» чрезвычайно редко. Как результат – море негативных эмоций и недовольство собственной судьбой.
Но человек, ставящий перед собой четкие цели, живет по–другому: трудности и помехи на пути к своей мечте он воспринимает не как фатальное невезение, а как интересные задачи, которые реально решить и двигаться дальше. Жизнь его наполняется яркими впечатлениями, он гордится собой и своими достижениями.
Но человек, ставящий перед собой четкие цели, живет по–другому: трудности и помехи на пути к своей мечте он воспринимает не как фатальное невезение, а как интересные задачи, которые реально решить и двигаться дальше. Жизнь его наполняется яркими впечатлениями, он гордится собой и своими достижениями.
Цель. Что это?
Цель — это конечный результат, к которому вы стремитесь. Чаще всего цель протекает из мечты или вдохновенного желания. Но одного вдохновения мало, нужен еще и труд. Можно сказать так:
цель = желание + осознанное решение действовать
Поставив цель, определите задачи, с помощью которых придете к задуманному.
Цель отвечает на вопрос «ЧТО нужно сделать?»
Задачи подсказывают, КАК добиться нужного результата.
Например, вы захотели выучить английский язык. Сформулируйте цель (овладеть базовым уровнем языка через 1 год), примите решение и запишитесь на языковые курсы.
Цель обязательно нужно записать.
цель = желание + осознанное решение действовать
Поставив цель, определите задачи, с помощью которых придете к задуманному.
Цель отвечает на вопрос «ЧТО нужно сделать?»
Задачи подсказывают, КАК добиться нужного результата.
Например, вы захотели выучить английский язык. Сформулируйте цель (овладеть базовым уровнем языка через 1 год), примите решение и запишитесь на языковые курсы.
Цель обязательно нужно записать.
Как правильно записать цель
Видите ли вы свою цель?
Напишите:
1. ЧТО именно вы хотите?
2. ГДЕ вы это хотите?
3. КОГДА вы это хотите (поставить дату)
Чем точнее вы напишите свою цель, тем больше шансов на её исполнение.
Напишите:
1. ЧТО именно вы хотите?
2. ГДЕ вы это хотите?
3. КОГДА вы это хотите (поставить дату)
Чем точнее вы напишите свою цель, тем больше шансов на её исполнение.
Способ планирования действий
Зная, ЧТО вы хотите получить, легче определить, КАК этого достичь. Задайте себе вопрос – Что я должен знать, уметь, делать чтобы добиться своей цели?
Составьте список всего, что нужно сделать для достижения цели — чем подробнее будут расписаны действия, тем эффективнее будет работа.
Составьте список всего, что нужно сделать для достижения цели — чем подробнее будут расписаны действия, тем эффективнее будет работа.
Как планировать свой день
Чтобы все успевать на удаленной работе, нужно ежедневнопланировать свои дела и задачи! Как и что делать, разберем ниже.
1
Выберите способ планирования дня
Можно создавать план в специальных электронных планировщиках, скачать приложения на компьютер и смартфон. Или просто написать ручкой план на день в бумажном блокноте.
2
Составляем список на день
Следует включить в список все дела, даже самые мелкие, ведь больше всего времени уходит на мелочи. Подумайте над количеством запланированных задач на один день. Не нужно перегружать себя. После составления плана, прочитайте его пару раз, если нужно, добавьте что–то или уберите.
3
Начинайте с самых важных дел
Оптимально выполнить 3 важных дела в день. Затем постепенно переходите ко второстепенным задачам, которые можно перенести на другой день или же выполнить в свободное время.
4
Следуйте составленному плану
Сначала придется заставлять себя, но уже через пару недель вы почувствуете изменения. Во-первых, пропадет надобность постоянной спешки, ведь все задачи расписаны по часам.
После создания расписаний вы поймете, что времени у вас много и успеть можно всё. К тому же, вы избавитесь от необходимости запоминать все обещания и запланированные дела, ведь они аккуратно разместятся на страницах вашего дневника или приложения.
Стоит заметить, что все успешные люди составляют себе расписания, это помогает удерживать темп и работать максимально продуктивно.
После создания расписаний вы поймете, что времени у вас много и успеть можно всё. К тому же, вы избавитесь от необходимости запоминать все обещания и запланированные дела, ведь они аккуратно разместятся на страницах вашего дневника или приложения.
Стоит заметить, что все успешные люди составляют себе расписания, это помогает удерживать темп и работать максимально продуктивно.
Как организовать свой рабочий день
Рабочий день зачастую пролетает очень быстро и непродуктивно. Но есть несколько способов грамотно построить свой рабочий день.
1. Дорожите первыми тремя часами.
Согласно исследованиям в середине дня наша активность обычно снижается. Так что лучше не откладывайте трудные задачи на потом. Первые три часа рабочего дня — наиболее ценное и продуктивное время. Вместо того, чтобы проверять электронную почту, посвятите эти часы тому, что особенно важно для вас и вашей работы.
2. Составьте список задач на день.
Потратив несколько минут с утра на распределение своих задач, вы сможете легче сосредоточиться в течение дня.
3. Дайте мозгу и телу отдохнуть.
Во время работы устаёт не только наш мозг. Каждые 90–120 минут организму требуется перерыв. Продолжая работать без перерыва, вы заметите, что ваша производительность падает.
4. Послеобеденная усталость.
Всем знакомо это чувство: обед давно позади, до конца рабочего дня ещё несколько часов, а вы совершенно без сил. Этот спад энергии, приходящийся обычно на три часа дня.
Если у вас нет возможности подремать минут 20 (что было бы идеальным вариантом), есть и другие выходы. Запланируйте на это время менее напряжённую работу, задачи, которые требуют меньшей концентрации внимания и силы воли. Например, не особенно важную встречу или задание, для которого не нужна большая точность.
5. Определите для себя конец рабочего дня.
Мы часто позволяем работе вторгаться в нашу личную жизнь: проверяем электронную почту за ужином, перед сном, даже ночью. Технические устройства, которые мы используем на работе и дома, вызывают у нас зависимость.
После работы отключайте все устройства! Это положительно скажется на вашем состоянии, а также на возможности сосредоточиться на следующий день.
Все просто, соблюдайте эти 5 простых правил и каждый день будет организованным и продуктивным.
Согласно исследованиям в середине дня наша активность обычно снижается. Так что лучше не откладывайте трудные задачи на потом. Первые три часа рабочего дня — наиболее ценное и продуктивное время. Вместо того, чтобы проверять электронную почту, посвятите эти часы тому, что особенно важно для вас и вашей работы.
2. Составьте список задач на день.
Потратив несколько минут с утра на распределение своих задач, вы сможете легче сосредоточиться в течение дня.
3. Дайте мозгу и телу отдохнуть.
Во время работы устаёт не только наш мозг. Каждые 90–120 минут организму требуется перерыв. Продолжая работать без перерыва, вы заметите, что ваша производительность падает.
4. Послеобеденная усталость.
Всем знакомо это чувство: обед давно позади, до конца рабочего дня ещё несколько часов, а вы совершенно без сил. Этот спад энергии, приходящийся обычно на три часа дня.
Если у вас нет возможности подремать минут 20 (что было бы идеальным вариантом), есть и другие выходы. Запланируйте на это время менее напряжённую работу, задачи, которые требуют меньшей концентрации внимания и силы воли. Например, не особенно важную встречу или задание, для которого не нужна большая точность.
5. Определите для себя конец рабочего дня.
Мы часто позволяем работе вторгаться в нашу личную жизнь: проверяем электронную почту за ужином, перед сном, даже ночью. Технические устройства, которые мы используем на работе и дома, вызывают у нас зависимость.
После работы отключайте все устройства! Это положительно скажется на вашем состоянии, а также на возможности сосредоточиться на следующий день.
Все просто, соблюдайте эти 5 простых правил и каждый день будет организованным и продуктивным.
Принципы распределения задач в течении дня
Ниже я приведу несколько универсальных, самых базовых идей, которые точно помогут вам изменить свой режим дня и начать работать намного продуктивнее сразу же.
1
«Съедать по утрам лягушек»
В течение дня всегда есть задача, выполнение которой хочется откладывать до последнего, а лучше вовсе перенести на следующий день. Именно с этой задачи и стоит начинать рабочий день. Да, просто сделать ее, и все. Проглотить эту невыносимую лягушку. У вас сразу освободится масса энергии, которая уходит на размышления об этой задаче.
2
«Резать слона на бифштексы»
Если задача очень большая, за один подход с ней не справиться. И вам нужно раздробить ее на маленькие задачи и начать есть этого слона по кусочку, методично и целеустремленно. То есть по сути построить ту же диаграмму Ганта
3
Пошаговое выполнение дел
Из всего разнообразия задач вам нужно выбрать одну или две и сосредоточиться на их выполнении на ближайшие несколько недель. Даже если вам очень хочется делать все и сразу — откажитесь от этой затеи. Вы будете распыляться во все стороны, и в итоге ни одна задача не будет решена эффективно.
Поэтому возьмите волю в кулак и выберите 3 самых важных дела. Выбирать советую те, которые ориентированы на достижение конкретных результатов.
Поэтому возьмите волю в кулак и выберите 3 самых важных дела. Выбирать советую те, которые ориентированы на достижение конкретных результатов.
4
Анализ
Все, что вы делаете, нужно регулярно анализировать.
Во-первых, для того, чтобы понимать, насколько эффективно вы выполняете задачи и расходуете свое время.
Во-вторых — чтобы понимать, насколько задачи вам созвучны и интересны. Может быть, кое-что давно пора делегировать?
Во-первых, для того, чтобы понимать, насколько эффективно вы выполняете задачи и расходуете свое время.
Во-вторых — чтобы понимать, насколько задачи вам созвучны и интересны. Может быть, кое-что давно пора делегировать?
5
Задайте себе вопросы:
– От каких дел, занимающих более 30 минут в неделю, я могу полностью отказаться?
– Какие дела, на выполнение которых я трачу более 1 часа в неделю, я могу сделать в два раза быстрее?
– Могу ли я какие-то дела, занимающие более 30 минут в неделю, делегировать кому-то другому?
– Какая моя деятельность в течение дня оказалась максимально эффективной, а какая — минимально?
– Сколько времени я потратила на решение каждой из задач в течение дня?
– Сколько времени я трачу на саморазвитие и самосовершенствование?
– Сколько времени я трачу на выполнение рутинных и экстренных дел?
Как видите, это очень простые вопросы, ответы на которые помогут перестать тратить свой самый драгоценный ресурс на то, что для вас на самом деле не важно и не интересно.
– Какие дела, на выполнение которых я трачу более 1 часа в неделю, я могу сделать в два раза быстрее?
– Могу ли я какие-то дела, занимающие более 30 минут в неделю, делегировать кому-то другому?
– Какая моя деятельность в течение дня оказалась максимально эффективной, а какая — минимально?
– Сколько времени я потратила на решение каждой из задач в течение дня?
– Сколько времени я трачу на саморазвитие и самосовершенствование?
– Сколько времени я трачу на выполнение рутинных и экстренных дел?
Как видите, это очень простые вопросы, ответы на которые помогут перестать тратить свой самый драгоценный ресурс на то, что для вас на самом деле не важно и не интересно.
Помните, что тайм менеджмент – это управление временем. Это значит, что мало просто написать список дел, которые вы хотите сделать за день, нужно еще и обозначить временные промежутки, которые вы отводите на выполнение того или иного задания. Это очень организовывает и позволяет успеть гораздо больше.
Тайм–менеджмент для мам
Как всё успевать маме в декрете
1
Соблюдайте режим дня
Режим дня — это система распределения времени бодрствования, сна, приема пищи и т.д. В наш с вами режим входит гораздо больше: От него зависят наше здоровье и самочувствие: привычка вставать в одно и то же время, возможность высыпаться, восстанавливать силы, не страдать от бессонницы.
Это и рабочий график: расписание детей (школы, тренировки, садик, занятия), время для самой себя и работы. Это и планы на день и неделю.
Нужно четко понимать, какие временные интервалы можно полностью использовать, например, для работы. У меня дома вся ближайшая неделя расписана в Google Календаре, мне удобно видеть все задания и дела на неделю. В нем есть все расписание дочки (тренировки, занятия и т.д.). Мои проекты и задачи, встречи и личные дела.
Что это мне дает. У меня перед глазами четкий план задач на всю неделю, я просто дополняю его уже текущими делами и ничего не забываю. Мне не нужно постоянно держать в голове, во сколько сегодня занятия по хореографии, в какое время я могу провести встречу и уделить все внимание работе.
Это и рабочий график: расписание детей (школы, тренировки, садик, занятия), время для самой себя и работы. Это и планы на день и неделю.
Нужно четко понимать, какие временные интервалы можно полностью использовать, например, для работы. У меня дома вся ближайшая неделя расписана в Google Календаре, мне удобно видеть все задания и дела на неделю. В нем есть все расписание дочки (тренировки, занятия и т.д.). Мои проекты и задачи, встречи и личные дела.
Что это мне дает. У меня перед глазами четкий план задач на всю неделю, я просто дополняю его уже текущими делами и ничего не забываю. Мне не нужно постоянно держать в голове, во сколько сегодня занятия по хореографии, в какое время я могу провести встречу и уделить все внимание работе.
2
Разделите все свои дела на несколько типов:
– рабочие;
– хозяйственные;
– личные;
– организационные и т.д.
Так вам будет гораздо легче составить свой режим дня и освоить тайм менеджмент.
– хозяйственные;
– личные;
– организационные и т.д.
Так вам будет гораздо легче составить свой режим дня и освоить тайм менеджмент.
3
Подумайте, какие из дел вы можете совмещать
Например, готовку ужина можно совмещать с прослушиванием аудиокниг, вебинаров или прямых эфиров. А беседу с подружкой – с прогулкой в парке и т.д. Так за день вы будете успевать гораздо больше.
4
Расставляйте приоритеты
Определитесь с делами, которые должны присутствовать в вашем режиме ежедневно, потому что они – самые важные, и отведите им лучшее время. А потом выполняйте второстепенные планы и обязанности.
5
Делегируйте
Не нужно пытаться сделать все самой. Подумайте какие задачи или дела вы можете делегировать родным, бабушкам, мужу. Люди всегда готовы помочь, если их об этом попросят.
Выберите оптимальный для себя режим. Те режимы, что я вам привела в качестве примера, не обязательно нужно копировать. В силу своего характера, состояния здоровья, большей загруженности можете успевать меньше или больше, чем другие мамы.
Составьте свой режим, протестируйте его. Если он вам не подходит, меняйте и совершенствуйте его. Рано или поздно тайм менеджмент вам обязательно покориться))
Составьте свой режим, протестируйте его. Если он вам не подходит, меняйте и совершенствуйте его. Рано или поздно тайм менеджмент вам обязательно покориться))
Приложения для планирования
Удобные приложения, которые помогут быстро планировать ваши дела в удобном формате
Todoist
TODOIST – полезном приложение, которое поможет вам заранее спланировать свой день, стать более продуктивным и не откладывать свои дела «на потом».
У нас всегда есть задачи или дела которые нужно сделать в течении дня или недели и что бы не держать их в голове или на бумаге лучше использовать специальное приложение
Todoist — это сервис позволяющий составить расписание дел, указать даты их выполнения и приоритетность.
Особенности Todoist — хорошая русификация и простой, интуитивный интерфейс. Регистрация в Todoist занимает несколько секунд, а если у вас есть Google-аккаунт, вы можете залогиниться моментально.
При помощи всего нескольких нажатий вы сможете добавить задачи, распределить их по разным проектам и даже поделиться ими со своими близкими и друзьями.
Все задачи синхронизируются на различных устройствах, поэтому вы сможете получить к ним доступ в любом месте и в любое время. Каждая выполненная задача добавит вам очки в профиле, и вы будете постепенно замечать как из стажера превращаетесь в любителя, а затем в настоящего эксперта Todoist. Есть доступ к задачам, когда вы находитесь оффлайн.
При желании, вы можете приобрести и премиум-версию приложения, которая предоставит вам несколько дополнительных возможностей. Есть возможность получить премиум-аккаунт на месяц совершенно бесплатно.
Сылка на сайт TODOIST https://ru.todoist.com/
Приложение удобное и прекрасно оформленное, пользуйтесь и не забывайте планировать свои дела!
У нас всегда есть задачи или дела которые нужно сделать в течении дня или недели и что бы не держать их в голове или на бумаге лучше использовать специальное приложение
Todoist — это сервис позволяющий составить расписание дел, указать даты их выполнения и приоритетность.
Особенности Todoist — хорошая русификация и простой, интуитивный интерфейс. Регистрация в Todoist занимает несколько секунд, а если у вас есть Google-аккаунт, вы можете залогиниться моментально.
При помощи всего нескольких нажатий вы сможете добавить задачи, распределить их по разным проектам и даже поделиться ими со своими близкими и друзьями.
Все задачи синхронизируются на различных устройствах, поэтому вы сможете получить к ним доступ в любом месте и в любое время. Каждая выполненная задача добавит вам очки в профиле, и вы будете постепенно замечать как из стажера превращаетесь в любителя, а затем в настоящего эксперта Todoist. Есть доступ к задачам, когда вы находитесь оффлайн.
При желании, вы можете приобрести и премиум-версию приложения, которая предоставит вам несколько дополнительных возможностей. Есть возможность получить премиум-аккаунт на месяц совершенно бесплатно.
Сылка на сайт TODOIST https://ru.todoist.com/
Приложение удобное и прекрасно оформленное, пользуйтесь и не забывайте планировать свои дела!
Momentum
Momentum — еще одно расширение для Google Chrome, самое роскошное из всех. Заменяет 5 приложений и программ сразу.
Что в нем?
Атмосфера!
Для меня сейчас безумно важно работать в крутой атмосфере: города, дома, рабочего стола, полезной еды. Каждое утро Моментум переносит меня в разные уголки планеты, и я впитываю их атмосферу, потихоньку составляя маршрут на следующий год. Самое крутое — я не знаю, что ждет меня утром.
Погода.
Я оперативно могу узнать погоду за окном, не надо лезть ни в телефон, ни на сайты. Вот сегодня у меня в Сиджесе +13 и яркое солнышко;)
Закладки.
Все горячие закладки можно вставить в левое окошечко. Оперативный доступ — удобно.
Часы.
Время, тоже удобно. Еще и здоровается со мной. Гуд монинг, Галия, говорит. Приятно.
Главный фокус — в фокусе.
Ваша основная задача дня перед глазами каждый раз, когда вы открываете новую вкладку. А это, поверьте, происходит очень часто. Важная штука! Помогает stay focused.
Вдохновение.
Помимо крутейших мест мира внизу экрана есть еще и цитаты. Они всегда очень крутые и меткие. На английском.
Задачи дня.
Коронное. Уже на этом экране можно вынести из головы/диаграмм Ганта все задачи на день, и они также будут постоянно маячить. А еще приятно их зачеркивать и наслаждаться результатом. До этого я использовала другие задачники, но вставлять мелкие дела в окно новой вкладки — просто гениальное решение! Я отказалась от всего другого сразу.
Итого, что мы имеем?
Одно расширение, которое позволяет мне отказаться от использования сразу 5-ти приложений, экономит время и помогает оставаться супер сконцентрированной, при этом оно дружелюбно и вдохновляет на подвиги!
Даю 5 баллов и рекомендую всем. Для жизни и работы.
Google Календарь
Google Календарь один из самых удобных инструментов для планирования задач, привязанных ко времени и задач с жесткими дедлайнами. Чем меньше времени вы тратите на планирование, тем больше его остается на работу.
Удобное планирование встреч.
Онлайн–календари для совместной работы.
Доступ с ноутбука, планшета или телефона .
Карта мыслей
Это онлайн-инструмент, который позволяет визуально запечатлеть идеи, развивать их и делиться ими.
Еще карты мыслей называют ментальными картами, ассоциативными картами, майндмэпами или mind map. Суть их одна.
В карте мыслей удобно планировать дела на месяц по разным сферам вашей жизни или одну задачу, которую вы хотите разобрать. Все свои идеи и задачи я записываю в карту мыслей. Это очень удобно.
Все, что крутится у вас в голове по проекту / задаче / работе — вы просто выносите в один документ, группируя идеи в удобном порядке. И голова сразу становится чистой для новых дел и свершений.
Как создать карту мыслей?
Для создания карты мыслей я пользуюсь Mind Meister. Есть десятки аналогичных инструментов, и бесплатных, и платных. Вы можете попробовать любой другой. На самом деле подойдет даже лист А4.
План на месяц
В центре карты пишете месяц, например июль 2019 и далее добавляете сферы вашей жизни ( работа, развитие, здоровье, покупки, дом и тд. ) К сферам добавляете дела которые нужно сделать. И теперь у вас план на месяц перед глазами, удобно. Далее эти дела можно разбить еще на более мелкие задачи и перенести их в свой ежедневник или календарь.
Одна задача
В центре карты мыслей может быть одна задача, которую вы хотите разобрать или которая беспокоит вас больше всего. Например, как найти удаленную работу?
От главной задачи исходят ваши идеи 1-го уровня.
Какие именно каналы вы будите использовать? Допустим, вы решили, что это биржи фриланса, сайты по поиску работы, соцсети и знакомые.
От идей первого уровня лучиками исходят идеи 2-го уровня.
Здесь вы уже рассматриваете способы работы с каждым каналом. На бирже фриланса вы зарегистрируйтесь и возьмете задания в работу, знакомым отправите сообщения о предложении сотрудничества. На сайтах по поиску работы разместите резюме и тд.
И так далее, пока ваши мысли не закончатся. Каждый раз задавайте себе вопрос «А что еще?». У вас могут появиться идеи и третьего, и четвертого уровней, такое большое-большое дерево всех ваших мыслей о проблеме. После того, как вы создадите карту мыслей, хаос в голове превратится в стройную систему, а голова освободится для новых идей.
Проверено!
В карте мыслей удобно планировать дела на месяц по разным сферам вашей жизни или одну задачу, которую вы хотите разобрать. Все свои идеи и задачи я записываю в карту мыслей. Это очень удобно.
Все, что крутится у вас в голове по проекту / задаче / работе — вы просто выносите в один документ, группируя идеи в удобном порядке. И голова сразу становится чистой для новых дел и свершений.
Как создать карту мыслей?
Для создания карты мыслей я пользуюсь Mind Meister. Есть десятки аналогичных инструментов, и бесплатных, и платных. Вы можете попробовать любой другой. На самом деле подойдет даже лист А4.
План на месяц
В центре карты пишете месяц, например июль 2019 и далее добавляете сферы вашей жизни ( работа, развитие, здоровье, покупки, дом и тд. ) К сферам добавляете дела которые нужно сделать. И теперь у вас план на месяц перед глазами, удобно. Далее эти дела можно разбить еще на более мелкие задачи и перенести их в свой ежедневник или календарь.
Одна задача
В центре карты мыслей может быть одна задача, которую вы хотите разобрать или которая беспокоит вас больше всего. Например, как найти удаленную работу?
От главной задачи исходят ваши идеи 1-го уровня.
Какие именно каналы вы будите использовать? Допустим, вы решили, что это биржи фриланса, сайты по поиску работы, соцсети и знакомые.
От идей первого уровня лучиками исходят идеи 2-го уровня.
Здесь вы уже рассматриваете способы работы с каждым каналом. На бирже фриланса вы зарегистрируйтесь и возьмете задания в работу, знакомым отправите сообщения о предложении сотрудничества. На сайтах по поиску работы разместите резюме и тд.
И так далее, пока ваши мысли не закончатся. Каждый раз задавайте себе вопрос «А что еще?». У вас могут появиться идеи и третьего, и четвертого уровней, такое большое-большое дерево всех ваших мыслей о проблеме. После того, как вы создадите карту мыслей, хаос в голове превратится в стройную систему, а голова освободится для новых идей.
Проверено!
Следующий модуль очень важный. Но чтобы получить доступ к нему, вам нужно сделать домашнее задание и поделиться своими впечатлениями о первом модуле. Желаю успехов!
Домашнее задание
Выполните задания 1 Модуля
Задание 1
Поставьте себе цель на ближайшие 3–6 месяцев?
– в деньгах (сколько вы хотите зарабатывать).
– в уровне профессионализма (что вы хотите освоить и куда вырасти).
– в проектах, где будете работать.
– в деньгах (сколько вы хотите зарабатывать).
– в уровне профессионализма (что вы хотите освоить и куда вырасти).
– в проектах, где будете работать.
Задание 2
1. Скачать и установить приложение для планирования Todoist, на телефон или компьютер. Перенести задачи на неделю, день в приложение.
Ссылка на Todoist
Инструкция по работе
2. Установить расширение на рабочий стол Momentum, написать список задач на день. Посмотреть настройки расширения.
3. Регистрация и работа в Mind Meister. Составьте план работы на ближайший месяц. Регистрация и работа в Mind Meister
Ссылка на Todoist
Инструкция по работе
2. Установить расширение на рабочий стол Momentum, написать список задач на день. Посмотреть настройки расширения.
3. Регистрация и работа в Mind Meister. Составьте план работы на ближайший месяц. Регистрация и работа в Mind Meister
Дополнительные материалы
Полезная и интересная информация
Выбрасываем пенопласт
Нажмите на текст чтобы прочитать
Пенопласт — это то, что просто заполняет пространство, но не имеет никакой другой практической задачи. Это то, что делает нас занятыми, но при этом абсолютно не результативными. Вроде кучу времени потратили, а в итоге — ничего не сделали. Знакомо?
Пенопласт нужно выбрасывать. И заполнять освободившееся место нужными нам делами. Для меня пенопласт — это телевизор. Лучше посмотреть с мужем фильм в кино или в интернете. Сам телевизор не смотрю вообще. И еще:
Новостные ленты в соцсетях
Читайте, смотрите только полезную информацию в блогах экспертов. От других отпишитесь и не тратьте ваше драгоценное время.
Собрания
Всю информацию можно за 1 минуту получить от воспитателя/учителя в вконтакте либо при личной встрече. Да и сам эффект даже лучше — я могу обсудить успехи и проблемы своего ребенка.
Пустая болтовня по телефону из разряда «Что делаешь?»
Уже не помню, когда я так разговаривала))
Очереди, любые и везде
Я вообще не люблю ждать, это самый противный пенопласт. Поэтому у меня всегда что-то с собой: блокнот, книга или айпад с рабочими делами. Стараюсь максимально исключить очереди из своей жизни. Если что-то и где-то такое есть — ухожу и решаю вопрос, как избежать этого наказания — может быть, есть онлайн-регистрация?
Перфекционизм
Главное — выполнить задачу без фанатизма.
Дела–избегания
Помните выражение «съесть лягушку» — сделать в начале дня самое трудное или неприятное дело? Тогда все остальное уже будет казаться не таким сложным.
Или еще вариант. Вместо того, чтобы приступить к выполнению сложного дела, вы начинали бросаться на что–то совершенно ненужное? Готовили документы, писали письма, садились просматривать почту или даже шли мыть пол?
Вот в таком формате — это тоже пенопласт. Вы израсходовали время, которое нужно было потратить на выполнение важного дела, но вместо этого сделали что-то совсем неважное, да еще и устали (в случае с полом).
Пенопласт нужно выбрасывать. И заполнять освободившееся место нужными нам делами. Для меня пенопласт — это телевизор. Лучше посмотреть с мужем фильм в кино или в интернете. Сам телевизор не смотрю вообще. И еще:
Новостные ленты в соцсетях
Читайте, смотрите только полезную информацию в блогах экспертов. От других отпишитесь и не тратьте ваше драгоценное время.
Собрания
Всю информацию можно за 1 минуту получить от воспитателя/учителя в вконтакте либо при личной встрече. Да и сам эффект даже лучше — я могу обсудить успехи и проблемы своего ребенка.
Пустая болтовня по телефону из разряда «Что делаешь?»
Уже не помню, когда я так разговаривала))
Очереди, любые и везде
Я вообще не люблю ждать, это самый противный пенопласт. Поэтому у меня всегда что-то с собой: блокнот, книга или айпад с рабочими делами. Стараюсь максимально исключить очереди из своей жизни. Если что-то и где-то такое есть — ухожу и решаю вопрос, как избежать этого наказания — может быть, есть онлайн-регистрация?
Перфекционизм
Главное — выполнить задачу без фанатизма.
Дела–избегания
Помните выражение «съесть лягушку» — сделать в начале дня самое трудное или неприятное дело? Тогда все остальное уже будет казаться не таким сложным.
Или еще вариант. Вместо того, чтобы приступить к выполнению сложного дела, вы начинали бросаться на что–то совершенно ненужное? Готовили документы, писали письма, садились просматривать почту или даже шли мыть пол?
Вот в таком формате — это тоже пенопласт. Вы израсходовали время, которое нужно было потратить на выполнение важного дела, но вместо этого сделали что-то совсем неважное, да еще и устали (в случае с полом).
